top of page
Zoeken


Waarom je lichaam stopt als jij blijft doorgaan (en waarom het eindejaar die signalen nóg luider maakt)
De dagen worden korter, de lucht kouder, en het eindejaar nadert sneller dan je denkt. Het is een periode vol drukte, verwachtingen en kleine stressmomenten die zich opstapelen. En soms… stopt je lichaam gewoon. Niet omdat je zwak bent, maar omdat je systeem fluistert: “Hé, even pauze, anders lukt het niet.” 🌬️ Waarom je lichaam op de rem gaat Ons zenuwstelsel is een meester in het balanceren van energie. Maar als we blijven doorgaan zonder te luisteren, raakt het overbelast
Isabelle
12 dec 20252 minuten om te lezen


💫 Je innerlijke licht vasthouden
(zelfzorg in de donkerste maanden) De dagen worden korter, de lucht kouder, en de stilte lijkt soms dieper dan anders. November is zo’n maand waarin het buiten langzaam dooft — en jij misschien ook wat minder straalt. En dat mag. Want zelfs het licht heeft momenten van rust nodig. hoe je in donkere maanden toch verbonden en positief blijft. 🌙 Je licht dooft niet, het rust even We hebben de neiging om elk dipje te willen fixen. Maar soms is dat zachtere gevoel geen teken van
Isabelle
4 nov 20251 minuten om te lezen


🌿 Rust als kracht: waarom vertragen pure zelfzorg is.
We leven in een wereld die blijft doorgaan. Alles moet sneller, efficiënter, productiever. En toch… is het vaak precies het...
Isabelle
6 okt 20251 minuten om te lezen


Zelfzorg: wat het écht betekent (en hoe jij ermee begint) - zelfzorg voor iedereen vanbinnen en vanbuiten
Ik was onderweg naar het ziekenhuis. Op mijn scootmobiel, trager dan de rest van de wereld. Maar in mijn hoofd? Was ik bezig met jou. En...
Isabelle
8 jul 20252 minuten om te lezen
bottom of page